சீதோஷ்ண நிலைக்கேற்ற பழக்கலவை செய்முறை

  இந்த சாலட் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சலிக்கவே சலிக்காது, மேலும் இது மிகவும் ஆரோக்கியமானதும் கூட. இந்த பொருட்களுடன் சேர்க்க ச்றிய துண்டுகளாக வெட்டிய புதிய அன்னாசி பழம் வேண்டும்:

தேவையானவை

தோலுரிக்கப்பட்ட‌ பப்பாளி
விதையில்லாத‌ திராட்சை
கிவி பழம்
இனிப்பு அவல் மற்றும் தேங்காய்
சுவைக்கு எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன்

 


செய்முறை:


ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், அனைத்து பழ துண்டுகள் மற்றும் சிறிது பால்/பாலாடைக்கட்டி (க்யூப்ஸ்) கலந்து கொள்ளவும்.

இக்கலவையை சிறிது நேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம்.

பின்னர் இதன் மீது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஊற்றி, நன்கு குலுக்கி சில்லென பரிமாறாவும்.